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にきびと活性酸素

にきびと活性酸素

青春のシンボルと言われる思春期のにきびは、主に皮脂の分泌過剰によってできます。

 

これに対して大人の女性に発症するにきびは、皮脂分泌に加え、

  • 食生活
  • 体質
  • 加齢
  • ストレスによるホルモンバランスの乱れ

が、大きな要因となっています。

 

仕事や人間関係などからストレスがかかると、男性ホルモン値が上がり、皮脂分泌を過剰にしてしまいます。皮脂分泌が増えると、ホース状の毛穴の内圧が上がって膨らんでしまいます。

 

その状態でいつまでも皮脂が詰まっていては大変なので、細胞はリパーゼという酵素を生産して皮脂を遊離脂肪酸という酸に分解します。遊離脂肪酸に分解されれば詰まっていた脂はなくなり、内圧が上がることはなくなりますが、遊離脂肪酸の毒性のために皮膚を刺激して破壊してしまいます。

 

また、遊離脂肪酸は、皮膚に存在するリンパ球を活性化して、活性酸素を産出してしまいます。活性酸素の刺激で皮膚が炎症を起こし、赤にきびへと発展するひとつの原因になります。炎症を起こしたにきびは、皮膚の深い部分にある真皮層の組織まで破壊してしまい、にきび痕が残りやすい傾向があります。

 

つまり、

大人のにきびは、皮脂の分泌過剰をきっかけに発症する
活性酸素の病気とも言われる所以です。

皮脂分泌を抑え、活性酸素を消すのに有効な成分として、

  • ビタミンC
  • フルーツ酸
  • 油溶性甘草エキス

などが挙げられます。

 

また、ビタミンB群は、ストレスに負けないように神経細胞を活性化させますので、にきびに有効です。

 

これらの成分は、効き目が穏やかですので、体質を整えるつもりで摂取するとよいでしょう。